سبزیجات سبز برگ حاوی نیترات هستند که به مدیریت فشار خون کمک می کنند. از جوراب‌های فشاری استفاده کنید تا خون راحت‌تر از پاها به سمت بالا برگردد. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم. اگر فشار خون پایین را در فواصل کوتاهی https://www.youtube.com/watch?v=fF3aa7s09hg