یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. قند خون غیر ناشتا چقدر باید باشد؟ قند خون نرمال باید به میزان ذکر شده در مقاله باشد: صبح روز بعد اولین چیزی که با معده https://garrettrw5o1.mpeblog.com/49634672/بیماری-قند-خون-an-overview