یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. ممکن است پزشک شما مقدار، زمان بندی، یا نوع داروهای دیابت شما را تغییر دهد. فیبر : محصولات گندم کامل، نخود، عدس، توت، گلابی، و کلم https://titusin1b6.dgbloggers.com/27104465/new-step-by-step-map-for-قند-خون-نرمال-بدن-باید-چند-باشد