Pilates matları, pilates antrenmanlarında mübrem bir ekipman olarak önmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve dayanak esenlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Peki, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, omuz omuza esrarkeşfedelim! Yoga Matları: Genellikle pilates matı olarak da kullanılan yoga matları, kaymaz yüzeyleri ve rahat strüktü... https://voleyboldizlik66531.blogoscience.com/32789640/ağırlık-sehpaları