มีส่วนช่วยในการลดความอยากอาหารและของหวาน หากรับประทานมากจนเกินไปอาจทำให้นักหนักขึ้นได้ง่าย โปรตีนผงอาจไม่ได้มีประโยชน์ต่อทุกคน เนื่องจากถ้าคุณได้รับโปรตีนจากอาหารอย่างเพียงพอแล้ว อาจไม่จำเป็นต้องกินโปรตีนผงเพิ่ม ส่วนผู้ที่ต้องกินโปรตีนผง เช่น นักกีฬา หรือคนที่ยกน้ำหนักเป็นประจำ อาจต้องกินโปรตีนผงเพื่อให้ช่วยเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อ วันศุกร์ที่ ๓ พฤษภาคม พุทธศักราช ๒๕๖๗ ผู้ที่มีอาการลำไส้... https://andyy739yzz6.bloggerchest.com/profile