Durante las pausas activas, es importante realizar estiramientos de al menos dos minutos. Como mencionamos previamente, es importante seguir la esclavitud de los músculos. Pasos para realizar estiramientos: De forma muy suave, inclina el cuello cerca de los laterales y en torno a delante. El sucesivo prueba parte de la https://anns849qlz6.angelinsblog.com/profile