目標歩数を設定すれば、達成時にお知らせして、モチベーションアップにつながります。 カフが膨らむ時もほぼ音がしないので、座れる場所さえあれば、いつでもサッと測定可能。 記録は毎日欠かさずつけることが大切です。記憶に頼ると、ついよい計測値を報告しがちです。血圧は日々、季節、計測時間や体調などの影響を受けて変動します。診察時にはそのような細かな情報が大切になります。 測定時は上腕式と違って上着... https://rodneyc445idg4.59bloggers.com/profile