A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina laboral para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: Debido a la tensión que se acumula al trabajar en la misma posición, movimientos y estiramientos del cuello pueden https://pausasactivasvisuales51714.kylieblog.com/29058809/una-revisión-de-ejercicios-pausas-activas