Al inhalar y exhalar a través de la napias, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es observar el ascenso y la caída de este objeto para mejorar la atención. Ancla la goma a la categoría del pecho y https://pausasactivas47686.snack-blog.com/28521003/se-desconoce-datos-sobre-la-importancia-de-las-pausas-activas