Dicas e cuidados: mantenha em algum momento o alinhamento do corpo observando ESTES seguintes pontos anatômicos: ombro, quadril e joelho. Vale lembrar de que todos ESTES exercícios supra podem ser efetuados utilizando as pernas Muito mais estendidas ou flexionadas, a ser estas últimas mais fáceis por serem executadas. Discussion: Millions https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333