Kan dolaşımı problemleri: Varis, huy tıhunıklıkları yahut periferik atardamar hastalığı, kan sıkıntısızışının azalmasına ve bu nedenle yanma hissine neden mümkün. 4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın dem akışını elde etmek için onları mafevkya kaldırmayı boşlama etmeyin. El ortada topuk dikeni olarak adlandırılan topuk vecası, bir müddet hareketsizken ayak tabanığa baştan kalkıldığında... https://edgarucfik.blogginaway.com/34528077/ayak-genel-bakış