คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค สรุป นมโปรตีนสูง คือทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพจริงไหม? ข้อควรระวัง ไม่ควรดื่มเกินปริมาณที่แนะนำ เพราะอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของไตและตับได้ และควรปรึกษาแพทย์หากมีโรคประจำตัวหรือต้องการคำแนะนำเฉพาะบุคคล นอกจากนี้ ควรกระจายการดื่มนมเสริมโปรตีนตลอดวัน ไม่ควรดื่มพร้อมกันครั้งเดียว เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมและใช้ประโยชน์จากโปรตีนได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด... https://silasd063jlm1.bloggadores.com/profile