في الأساس، كلما كان الطعام والشراب الذي تضعه في جسمك أسوأ، كلما قل الدم المؤكسج لديك لوظائف الدماغ. على الرغم من أنَّها أمور بسيطة جداً، إلا أنَّك ستندهش من عدد المرات التي سبق ونسيتَ فيها مكافأة نفسك نتيجة قيامك بعملٍ جيد. في كتاب “قوة التركيز: كيف تحقق أهدافك العملية https://trentonm5048.wikihearsay.com/3359908/5_simple_techniques_for_التركيز_الذهني