با شروع به सीखने سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردلازم را توجه کنید. این اصول شامل افزایش انرژی , ارتقای https://janewwxb788896.blogdosaga.com/35933164/آشنایی-سنگنوردی-داخل-سالن