برای شروع فعالیت| سنگنوردی در داخل سالن، لازم به یک برنامه مقدماتی هستش. این دوره ها براتون را با اساسات صعود آشنا میکند https://deborahpqym996157.tkzblog.com/36612460/آموزش-مقدماتی-سنگنوردی-در-سالن