Vrede kan faktisk være noget positivt. Hvis du står overfor en aggressiv person, kan den vække din kampånd. Vrede udstråler kraft – og det kan være helt nødvendigt i farefulde situationer. På den anden side har ukontrolleret vrede en bagside. Når vreden ikke længere beskytter, men ødelægger, kan det skabe https://jonuelnegron.com/index.php?title=Embracing_Kognitiv_Defusion_For_A_Happier_Life_b8n6h7j9