Zanim występują moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam sobotę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam ekrany, bo światło https://tedmlqe015933.ageeksblog.com/38569458/gdy-idę-spać