Kiedy zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, https://nanavzce241338.uzblog.net/zanim-pochodzę-spać-53646817