Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://zubairwaio210965.p2blogs.com/38535245/kiedy-idę-spać